...:::SanaL.Bosfforuma HoşGeldiniz:::....

Sanal.bosfforuma HoşGeldiniz
 
AnasayfaKapıGaleriSSSAramaKayıt OlGiriş yap
En iyi yollayıcılar
FeRiDuN
 
yeshimm
 
aydınn
 
€réN
 
manyaaqxx
 
madboy35
 
$ule
 
ÖMER
 
wady
 
meco
 
En son konular
» alta ki kişinin nereli olduğunu tahmin etme
Paz Ocak 11, 2009 8:58 pm tarafından FeRiDuN

» Bir sonraki üyeyi tahmin edin ?
Paz Ocak 11, 2009 8:56 pm tarafından FeRiDuN

» xxX Üstteki Üyeyi Saçma bir nedenden Banlayın Xxx
Paz Ocak 11, 2009 8:55 pm tarafından FeRiDuN

» sonu ''on'' ile biten kelimeler :)
Paz Ocak 11, 2009 8:53 pm tarafından FeRiDuN

» son kelimeyi al başa koy:)
Paz Ocak 11, 2009 8:50 pm tarafından FeRiDuN

» arka sıradakilerde en çok hangi oyuncuyu seviyorsunuz?
Cuma Eyl. 26, 2008 10:40 pm tarafından FeRiDuN

» Şuan Hangi Şarkıyı Dinliyosunuz
C.tesi Eyl. 20, 2008 5:10 pm tarafından yeshimm

» İçinizden Bağırmak Gelse Hangi Cümleleri Söylerdiniz...
Çarş. Eyl. 17, 2008 4:38 pm tarafından ÖMER

» son harften isim turetmece
Ptsi Eyl. 15, 2008 9:31 pm tarafından FeRiDuN

Kimler hatta?
Toplam 3 kullanıcı online :: 0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 3 Misafir

Yok

Sitede bugüne kadar en çok 49 kişi Salı Ağus. 30, 2016 9:21 am tarihinde online oldu.
Istatistikler
Toplam 36 kayıtlı kullanıcımız var
Son kaydolan kullanıcımız: arab

Kullanıcılarımız toplam 2231 mesaj attılar bunda 1709 konu
Nisan 2018
PtsiSalıÇarş.Perş.CumaC.tesiPaz
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
TakvimTakvim
Arama
 
 

Sonuç :
 
Rechercher çıkıntı araştırma
Sinemalarda Bu Hafta

Sayaç


Paylaş | 
 

 Sekste başarı için bunları deneyin

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
FeRiDuN
Admin
avatar

Erkek
Mesaj Sayısı : 1125
Yaş : 27
Ruh Haliniz :
Hangi Takımlısızı :
Kayıt tarihi : 31/07/08

MesajKonu: Sekste başarı için bunları deneyin   Perş. Eyl. 04, 2008 10:49 pm



Cinsel dürtüler nasıl harakete geçirilir? İşte yatağınızı sıcak tutmanın ipuçları..



13 Ocak 2008 10:14 Vücudunuza masaj yaptırmak, aromatik mumlar eşliğinde duş almak ve yaramaz fanteziler kurmak sizi sevişme moduna hazırlayacağı gibi fizyolojinizde de olumlu etkiler yaratır. Bir partneriniz olsa da olmasa da bu aktiviteleri hayatınızın bir parçası haline getirmenizi öneririz.



CİNSEL DÜRTÜLERİ HAREKETE GEÇİREN YİYECEKLERİ TERCİH EDİN



Sağlıklı ve dengeli beslenme kalbiniz ve dolaşım sisteminiz için olduğu kadar vücudunuzun cinsel aktivite potansiyelinin artması için de gereklidir. Daha etkili bir seks hayatı için bol A vitamini ile magnezyum içeren kayısıyı, A,C ve B5 vitaminlerini içeren ve vücuttaki cinsel uyarımı artırıcı özelliğe sahip olan brokoliyi ve seks hormonu salgılanması için gerekli olan B5 vitaminini içeren patatesi düzenli olarak tüketin.



LİBİDONUZU OLUMSUZ YÖNDE ETKİLEYEN İLAÇ KULANIMINA DİKKAT!



Bazı ilaçlar örneğin anti-depresanlar seks fonksiyonlarına zarar verici niteliktedir. Eğer erkeklerde ereksiyona geçememe ya da erken boşalma, kadınlarda ise vajinal kuruluk gibi sorunlara neden olan bu tip ilaçları düzenli olarak kullanıyorsanız doktorunuza başvurmanızı öneririz. Nikotin, alkol ve hatta kafein bile düzenli olarak alındığı takdirde seks hayatınıza zarar verebilir dikkat edin.



SPOR YAPIN!



Spor yapmak kalp ve damar sağlığını korumak açısından önemli olduğu kadar vücuda enerji yayarak stresten arınmamızı sağlayan çok önemli bir aktivitedir. Dolayısıyla spor yapan kişilerin cinsel hayatının yapmayanlara göre çok daha renkli ve aktif olduğunu söyleyebiliriz.



UYKUNUZU ALIN!



Günlük yaşantınızda yeteri kadar uyumuyor ve dinlenmiyorsanız cinsel hayatınızın iyi olmasını beklemeyin. Yoğun çalışma temponuz yüzünden sürekli kafein alarak ayılmaya çalışıyor daha sonra da geceleri uykusuzluk çekiyorsanız bu düzensizliğe bir son verin.



STRESİ YATAK ODANIZDAN UZAK TUTUN!



Seksin stres azaltıcı bir etkisi olduğunu bilmemize rağmen sinirli ya da üzgün olduğumuz zaman sevişmeye vakit ayırmayız. Stres libidomuzu aşağıya çekerken zevk dürtülerimizi de ortadan kaldırabilir. Dolayısıyla stresten arınmamızı sağlayan çeşitli aktiviteleri (yoga, spor vs…) hayatımıza bir an önce katmamız gerekiyor
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://sanal.bosfforum.com
 
Sekste başarı için bunları deneyin
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
...:::SanaL.Bosfforuma HoşGeldiniz:::.... :: .·´¯(_.·´(_.·´¯(_Sağlık_)¯`·._)¯`·._)¯`·. :: Cinsellik-
Buraya geçin: